Die Bloom Methode
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Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Bauchfett, Hitzewallungen – die Wechseljahre können ganz schön herausfordernd sein. Aber weißt du was? Sie müssen es nicht!
Stell dir vor, du gehst voller Energie durch den Tag, schläfst erholsam, fühlst dich wohl in deinem Körper und hast endlich wieder Klarheit im Kopf. Genau das ist möglich, wenn du verstehst, was in deinem Körper passiert und wie du aktiv gegensteuern kannst.
Dein Schlüssel: Epigenetik
Die Wissenschaft zeigt uns heute ganz klar: Du bist deinen Genen nicht ausgeliefert.
Als Epigenetik-Coach nutze ich diese neuesten Erkenntnisse, um gezielt Einfluss auf deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden zu nehmen. Du kannst lernen, welche Stellschrauben wirklich wirken und so selbst bestimmen, wie jung, fit und vital du dich fühlst.
Werde Teil der Community für Frauen 40+
Ich habe die Bloom Academy gegründet, um Frauen wie dir das Wissen und die Werkzeuge zu geben, die sie wirklich brauchen. In der Bloom Community bekommst du:
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Klarheit statt Rätselraten – wissenschaftlich fundiert & verständlich erklärt
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Konkrete Schritte für Ernährung, Bewegung, Schlaf & Regeneration
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Austausch mit Frauen, die genau wie du mehr vom Leben wollen
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Unterstützung & Motivation, damit du dranbleibst
Meine Überzeugung:
Jung, gesund und voller Energie zu sein, ist keine Frage des Alters, sondern der richtigen Strategien.​
Und die kannst du jetzt für dich nutzen.
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Werde Teil der Bloom Community und starte in dein bestes Jahrzehnt!
Frauen sind anders. Fakten:
Angststörungen & Depressionen
Frauen entwickeln doppelt so oft Angststörungen und Depressionen wie Männer
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Autoimmunstörungen
Frauen haben im Vergleich ein mehr als dreifach höheres Risiko an einer Autoimmunstörung zu erkranken, einschließlich solcher, die das Gehirn angreifen wie zum Beispiel MS
Kopfschmerzen & Migräne
Frauen haben im Vergleich ein vierfach erhöhtes Risiko an Migräne und Kopfschmerzen zu leiden
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Hirntumor
Frauen bilden häufiger Hirntumore
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Schlaganfall
Frauen sterben häufiger an Schlaganfällen
Alzheimer/Demenz
Frauen erkranken doppelt so oft an Alzheimer/Demenz
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Herzinfarkt
Frauen haben im Vergleich zu Männern ein siebenfach erhöhtes Risiko, fehldiagnostiziert zu werden und bei einem Herzinfarkt nach Hause geschickt zu werden, da sie i. d. R. andere Symptome aufweisen
Warum die Bloom Methode?
Weil Frauen anders sind. Ganz einfach!
Nach der Pubertät durchlaufen wir Frauen zwei besondere hormonelle Wendepunkte, die unser Leben tief verändern: Schwangerschaft und Wechseljahre.
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Diese Phasen bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern beeinflussen auch unsere Gesundheit und unser emotionales Gleichgewicht – oft viel stärker und nachhaltiger, als wir es erwarten. Das Schwierige daran? Über diese Herausforderungen wird viel zu wenig gesprochen. Viele wissen gar nicht, dass gerade in diesen Zeiten das Risiko für bestimmte Erkrankungen steigt und der Alterungsprozess schneller voranschreiten kann.
Aber hier kommt die gute Nachricht:
Wir Frauen können gerade in und nach den Wechseljahren auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – neu aufblühen!
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Die Bloom Methode zeigt Dir, wie Du diese Zeit kraftvoll, gesund und selbstbestimmt gestalten kannst – mit Wissen, das wirklich wirkt, und einer Gemeinschaft, die Dich unterstützt.
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Die Bloom Community: Dein sicherer Raum für mehr Wohlbefinden –
in den Wechseljahren und der Zeit danach.
Du willst Dich nicht länger ausgeliefert fühlen, sondern endlich verstehen, was in Deinem Körper passiert, und aktiv etwas verändern? In der Bloom Community bekommst Du genau das, was in dieser Lebensphase oft fehlt:
verständliches Wissen, ehrlichen Austausch und konkrete Impulse, die Dir wirklich weiterhelfen.
Lerne, wie Du Beschwerden wie Hormonschwankungen, Gewichtszunahme, Energielosigkeit, Brain Fog oder Schlafprobleme natürlich und nachhaltig in den Griff bekommst und Dich wieder lebendig, klar und wie Du selbst fühlst.
Für Frauen, die nicht nur „durchhalten“ wollen, sondern sich mehr Balance, Leichtigkeit und echte Lösungen wünschen.
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